Welkom op de website van Saskia Godfriedt

Psycholoog en Hypnotherapeut

Het doel

Het doel van therapie is voor mij om de zon in iemands leven te laten schijnen. De zon staat hierbij symbool voor stralen, voor het je goed voelen.

Als je lekker in je vel zit, dan schijnt je innerlijke zon. Als je je niet goed voelt, dan zitten er wolken voor de zon. Door de therapie kunnen de wolken steeds dunner worden, totdat de zon weer stralend schijnt.

Wanneer?

Je kunt bij De Zon terecht voor klachten zoals:

gebrek aan zelfvertrouwen
niet lekker in je vel zitten
het gevoel vast te lopen in je leven
hooggevoeligheid
(chronische) hyperventilatie
chronische pijn en stress
prikkelbaar darmsyndroom (PDS)
rouw en verliesverwerking
angsten en fobieën
burnout

Lees verder

Werkwijze

In mijn praktijk maak ik gebruik van verschillende methoden en technieken. Mijn achtergrond als psycholoog is hierbij mijn basis, daarnaast maak ik gebruik van verschillende therapievormen zoals hypnotherapie en ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen. Elke behandeling stem ik af op de persoon die tegenover mij zit; zijn persoonlijke voorkeuren en behoeften en de aard van de klachten. Mijn uitgangspunt hierbij is dat lichaam en geest met elkaar in verbinding staan. Zo hebben lichamelijke klachten invloed op het gevoel van welbevinden en tegelijkertijd kunnen psychische problemen lichamelijke klachten tot gevolg hebben.

In de behandeling help ik jou om zelf je eigen antwoorden en oplossingen te vinden. Ieder mens is uniek en dat maakt dat er voor ieder unieke antwoorden en oplossingen zijn. Ik ben slechts een hulpmiddel in het proces waarin je jezelf weer leert kennen en jouw mogelijkheden kunt onderzoeken. Van hieruit kun je vervolgens de antwoorden op jouw specifieke levensvraagstukken gaan vinden.

Lees verder

Wie ben ik?

Mijn naam is Saskia Godfriedt (1973) en ik ben psycholoog en in mijn praktijk maak ik gebruik van verschillende methoden en technieken zoals hypnotherapie, ademtechnieken, lichaams- en energiewerk. Deze methoden zet ik afhankelijk van de klacht in om je te helpen weer in je kracht te komen.

Lees verder

Access Bars®

Veel mensen kennen het gevoel van een druk hoofd. Die gedachten die maar niet tot stilstand lijken te komen. En daarbij moeite om te ontspannen. Vaak is er wel de wil, maar lukt het niet. Een Access Bars® behandeling kan in zo’n geval een enorme bijdrage zijn.

Access Bars® is een methode waarbij 32 punten op je hoofd zachtjes vastgehouden worden. Doordat deze punten vastgehouden worden kan je lichaam stress en spanning loslaten, waarna er een diep gevoel van ontspanning ontstaat. Gedachten verdwijnen; rust en stilte in je hoofd.

Lees verder

Vergoeding

De sessies worden vergoed op basis van hypnotherapie. Dit valt onder alternatieve geneeswijzen. Afhankelijk van je verzekering zal de behandeling vergoed worden. Een basisverzekering vergoed de kosten (vrijwel) niet, maar als je een aanvullende verzekering hebt, dan zijn de kansen tot vergoeding beter. Ik raad je aan om contact met je verzekering op te nemen om uit te zoeken wat jouw verzekering vergoed als je met mij een afspraak maakt.

Lees verder

Ervaringen

De sessies bij Saskia hebben me ruimte gegeven om adem te halen en echt weer te leven.
Twaalf jaar geleden heb ik een heftige traumatische ervaring opgedaan en die heb ik heel lang in een kastje weggepropt, maar telkens bleven er maar stukjes naar boven komen, niet alleen de gedachte aan het moment, maar ook lichamelijk waren er vaak onbewuste stressreacties op de kleinste dingen. Naast het verwerken, heeft de EMDR er ook voor gezorgd dat ik weer meer van mezelf van 13 jaar geleden terugvind. Ik durf meer, ik heb meer vertrouwen in mezelf en anderen en ik sta een stuk positiever in het leven en ik ervaar een stuk minder stress, wat er weer voor zorgt dat ik zin heb om meer nieuwe dingen op te pakken.

Charlotte

Zo fijn dat ik mezelf weer heb teruggevonden! Door intensieve en open gesprekken met Saskia heb ik, in combinatie met hypnotherapie, mijn blokkades opgeruimd en dat voelt een stuk lichter en vrijer.

Lesley

Nadat ik mij ervan bewust was, dat er iets teveel op ons pad was gekomen en de emmer dreigde over te lopen, kreeg ik de naam van Saskia door (nog altijd dankbaar voor!). “De zon therapie’ las ik op haar site en dat was wat ik wilde, de zon weer in mijn leven. Vanaf het eerste moment dat ik binnenkwam, voelde k mij op mijn gemak bij Saskia, zo’n warme persoonlijkheid. Maar ook in haar gezellige, lichte en rustige behandelruimte. Met verschillende vormen van therapie, helpt zij mij weer de rust te vinden in mijn hoofd en lijf en geeft zij goede tips waar ik thuis daadwerkelijk mee aan de slag kan.

Francis

Meer ervaringen